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सौंफ और मिश्री को रातभर पानी में भिगोकर रखें और सुबह उस पानी को छानकर पी लें, इससे पेट साफ होता है.
सौंफ और मिश्री को पीसकर पाउडर बना लें. रोजाना 1 चम्मच इसका सेवन करने से गैस, एसिडिटी में राहत मिलती है.
खाने के तुरंत बाद इसका सेवन करने से खाना जल्दी पचता है और भारीपन या अपच की समस्या नहीं होती.
सुबह खाली पेट सौंफ का उबला हुआ पानी पीने से मेटाबॉलिज्म सुधरता है और वजन कंट्रोल में रहता है.
रात को सोने से पहले सौंफ और मिश्री लेने से कब्ज की समस्या दूर होती है और सुबह पेट आसानी से साफ होता है.
सौंफ और मिश्री चबाने से मुंह की बदबू दूर होती है और मुंह की सफाई के साथ ताजगी भी बनी रहती है.
नियमित सेवन से न सिर्फ पाचन सुधरता है बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बेहतर होती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.