गर्मियों में शरीर को ठंडक देने वाला सबसे नेचुरल और हेल्दी ऑप्शन है ककड़ी का जूस. इसमें भरपूर पानी होता है.

गर्मियों में ककड़ी का जूस डिहाइड्रेशन की समस्या से राहत दिलाकर शरीर में पानी की कमी को दूर करता है. 

अगर आप कब्ज, गैस या अपच की समस्या से परेशान हैं तो ककड़ी का जूस आपके पाचन को सुधारने में मदद करेगा. 

ककड़ी का जूस लो कैलोरी और हाई वाटर कंटेंट वाला होता है, जो वजन घटाने में बेहद मददगार माना जाता है. 

ककड़ी का जूस शरीर में गर्मी से होने वाली जलन को शांत करता है. इसके साथ ही ये पेट को ठंडक भी पहुंचाता है.