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गोंद कतीरा प्रोटीन का खजाना है और चिया सीड्स से फाइबर मिलता है. दोनों साथ खाने से दिनभर शरीर में एनर्जी बनी रहती है.
अगर आपको गैस, अपच या एसिडिटी की शिकायत है तो यह मिश्रण पेट को शांत करता है और पाचन में सहायक होता है.
गोंद कतीरा और चिया सीड्स दोनों ही त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं. इससे स्किन की सूखापन, जलन और रेडनेस में कमी आती है.
इस कॉम्बो में कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है जो हड्डियों और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करता है.
चिया सीड्स फाइबर से भरपूर होते हैं, जिससे मल त्याग आसान होता है. वहीं गोंद कतीरा पेट की गंदगी को साफ करता है.
यह कॉम्बिनेशन खासतौर पर महिलाओं के लिए लाभकारी है. यह हार्मोनल बैलेंस बनाने में और पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं में कारगर है.
गोंद कतीरा और चिया सीड्स दोनों ही मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद करते हैं. इससे शरीर तेजी से फैट बर्न करता है
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.