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इसमें मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं और वायरल इंफेक्शन से बचाव करते हैं.
रोज सुबह आंवला पाउडर पीने से त्वचा चमकदार बनती है. इसके साथ ही आपके बाल मजबूत, घने और रूसी मुक्त रहते हैं.
आंवला मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे शरीर में फैट कम होता है जो कि मोटापे को कंट्रोल में रखता है.
आंवला पाउडर में मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत करते हैं और जोड़ दर्द में भी राहत देते हैं.
विटामिन A से भरपूर आंवला आंखों की रोशनी को बढ़ाने के साथ ड्राईनेस और जलन जैसी समस्याओं में राहत देता है.
आंवले में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं जिससे दिल की बीमारियों का खतरा घटता है.
आंवला पाउडर का सेवन शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करता है और लिवर व किडनी को हेल्दी बनाए रखता है.
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