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ब्लड शुगर ज्यादा कम हो जाने पर बोलने में दिक्कत हो सकती है. इसके साथ ही बेहोशी की समस्या भी हो सकती है.
डायबिटीज मरीजों में इंसुलिन के अत्यधिक सेवन से ब्लड शुगर लो हो सकता है, जिससे कमजोरी और थकान बढ़ सकती है.
समय पर भोजन न करने और जंक फूड की अधिकता से ब्लड शुगर लो हो सकता है, जिससे एनर्जी की कमी महसूस होती है.
अत्यधिक शारीरिक मेहनत या वर्कआउट से ब्लड शुगर कम हो सकता है, जिससे चक्कर, बेहोशी और थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है. नियमित चेकअप और व्यायाम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है.
ब्लड शुगर लो होने पर ग्लूकोज युक्त आहार और ताजे फल खाने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है और समस्या से राहत मिलती है.
यदि दिल की धड़कन अनियमित हो, पसीना आ रहा हो या कांपने की समस्या हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.