PC: Canva
ग्रीन टी में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को जवान बनाए रखते हैं और झुर्रियों व फाइन लाइंस को कम करते हैं.
ग्रीन टी खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाती है और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाती है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है.
ग्रीन टी में मौजूद कैफीन और एल-थियानीन मस्तिष्क को शांत करते हैं और फोकस बढ़ाकर कार्यक्षमता को बेहतर बनाते हैं.
ग्रीन टी के एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा से टॉक्सिन्स हटाते हैं, जिससे स्किन ग्लोइंग बनती है और मुंहासे भी कम होते हैं.
ग्रीन टी दिमागी कोशिकाओं को सक्रिय करती है, जिससे याददाश्त मजबूत होती है और मानसिक थकान भी दूर होती है.
ग्रीन टी के नियमित सेवन से डाइजेशन बेहतर होता है, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं में भी आराम मिलता है.
ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स और विटामिन्स इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और बीमारियों से बचाते हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.